Copenhagen Marathon – 2:32:28 (PB)

I dag passer det å skrive et blogginnlegg om prosessen, og at det ikke alltid går helt etter planen. I helgen løp jeg Copenhagen...

Isklatring i Stavedalen og Hemsedal

En helg med puddingarmer, alvorlig forsinket middag, godt selskap og litt jazzing i fryste fosser.

Kullamannen 100K

Løpsrapport fra Kullamannen, som bød på 104 deilige kilometere i mørket med kraftig motvind.

Høyfjellsklatreinstruktør

I løpet av de to siste årene har jeg utdannet meg til å bli NF godkjent høyfjellsklatreinstruktør. I denne artikkelen forklarer jeg hvilke trinn du må igjennom for å bli godkjent Klatreinstruktør 1 Høyfjell.

Ultra Madeira (76K)

Å løpe 75 kilometer med smerter ble en mental prøvelse. Ultra Madeira stod til 10 av 10 som arrangement, men kroppen ville ikke være med på leken. Likevel tok jeg utfordringen og karret meg til en skuffende 10. plass.

Min største frykt er å bli gammel med mange drømmer som det aldri ble noe av. Derfor velger jeg å forfølge mine drømmer! Det har ført meg til fantastisk natur, mennesker og kulturer! Jeg verdsetter et allsidig sport- og friluftsliv hvor målet ikke er å bli best i noe, men å duge til mye og oppleve masse! På veien forsøker jeg å ta sunne valg og vise respekt for naturen og de menneskene jeg møter.

Even L. Sverdrup

Stranda Fjord Trial Race 2024

Stranda Fjord Trail Race (SFTR) er ikke for deg som ønsker imponerende splits på Strava. Dette er løpet for deg som digger ren og...

Trening i juni

Juni ble en litt spesiell treningsmåned.

Trening i mai

En variert treningsmåned. Mai oppsummert!

Ernæring på ekspedisjon

I dette innlegget forsøker jeg å svare på en rekke spørsmål jeg ofte får i forbindelse med ernæring på ekspedisjoner. Jeg gjennomgår hva jeg...